Տղամարդու շագանակագեղձի վարակը կամ պրոստատիտը կարող է շատ ցավալի փորձ լինել տղամարդու համար: Չնայած այն հանգամանքին, որ պրոստատիտը բուժելի է, և ավելին, այն կարելի է կանխարգելել։ Այնուամենայնիվ, հիվանդության նուրբ բնույթի պատճառով արական սեռը քիչ կրթություն ունի այս ոլորտում: Հետևաբար, շագանակագեղձի վարակի մասին ավելին հասկանալու համար կարևոր է նախ հասկանալ, թե ինչ գեղձ է դա և ինչու կարող է առաջանալ վարակը:
Շագանակագեղձը գտնվում է տղամարդու միզապարկի տակ և շրջապատում է միզուկը: Այն վերարտադրողական համակարգի մի մասն է, քանի որ արտադրում է սերմնաբջիջներ: Միզապարկին և միզուկին մոտ լինելու պատճառով շագանակագեղձի վարակը հաճախ կապված է այս երկու օրգանների հիվանդության հետ:
Պրոստատիտը կարող է լինել սուր կամ քրոնիկ: Սուր պրոստատիտի ժամանակ ցավը սովորաբար առաջանում է առնանդամի հիմքում, անուսի շուրջը, որովայնի ստորին հատվածում և մեջքի ստորին հատվածում։ Ցավը կարող է տարբեր լինել օրեցօր ծանրության աստիճանով: Հիվանդությունն ուղեկցվում է միզելու հաճախակի ցանկությամբ։ Հոսքը թույլ է և ուղեկցվում է ցավով կամ նույնիսկ արյունով։ Շագանակագեղձի վարակով անձը կարող է զգալ էրեկցիայի հասնելու դժվարություններ, ցավոտ սերմնաժայթքում, հոգնածություն և ջերմություն կամ դող: Խրոնիկ պրոստատիտի ախտանիշները նման են սուր ախտանիշներին, բայց շատ ավելի հանգիստ են։
Տղամարդիկ, ովքեր զգում են այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, հորդորվում է դիմել բժշկական մասնագետի խորհրդատվություն: Ձեր բժիշկը ճիշտ կախտորոշի շագանակագեղձի վարակը և կբացառի շագանակագեղձի այլ հնարավոր խնդիրներ: Շագանակագեղձի ինֆեկցիաները քաղցկեղ չեն, ոչ էլ հայտնի է, որ դրանք մեծացնում են քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
Պրոստատիտը կարող է առաջանալ տարբեր աղբյուրներից: Շագանակագեղձի մոտիկության պատճառով միզուկի և միզապարկի տարածքում գտնվող բակտերիաները հասնում են դրան և առաջացնում պրոստատիտ։ Բակտերիաները կարող են հայտնվել, օրինակ, կղանքից կամ անալ սեքսի արդյունքում։ Ընդլայնված շագանակագեղձը նույնպես կարող է առաջացնել պրոստատիտ: Պրոստատիտի պատճառ կարող է լինել նաև աուտոիմուն հիվանդություն, ինչպիսին է շաքարախտը:
Քրոնիկ պրոստատիտով առավել հաճախ տառապող տղամարդկանց տարիքը 30-50 տարեկանն է, սակայն կարող են ախտահարվել նաև այլ տարիքային կատեգորիաներ։ Տարեց տղամարդկանց մոտ պրոստատիտը առաջացման հաճախականությամբ երրորդ տեղում է։
Տղամարդկանց մոտ պրոստատիտի կանխարգելում
Շագանակագեղձի վարակի դեմ լավագույն պաշտպանությունը տղամարդկանց պրոստատիտի կանխարգելումն է:
Սա գործունեության մի ամբողջ շարք է, որին ցանկացած տղամարդ պետք է նշանակալի տեղ տա կյանքում։ Քրոնիկ պրոստատիտը ավելի քիչ բուժելի է, ինչը նշանակում է, որ այն կանոնավոր կանխարգելման կարիք ունի:
Տղամարդկանց մոտ պրոստատիտի կանխարգելումը կենսական նշանակություն ունի.
- տղամարդիկ, ովքեր տառապում էին սեռական հիվանդություններից;
- սեռական հարաբերություններում անառակ տղամարդիկ;
- տղամարդիկ, ովքեր հեռու են սպորտից;
- տղամարդիկ, ովքեր արդեն տառապել են սուր պրոստատիտով.
Ճիշտ սնուցում
Պրոստատիտի կանխարգելումը սկսվում է դիետայից։ Սա նրա հիմնաքարերից մեկն է։
Նկարագրված առաջարկությունները պետք է պահպանվեն գոյություն ունեցող պրոստատիտի կանխարգելման և ախտանիշների թեթևացման փուլում.
- ուտել շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն;
- Օգտագործեք բավարար քանակությամբ առողջ պոլիչհագեցած ճարպեր, ինչպիսիք են Օմեգա-3-ը: Իր պարունակությամբ առաջատարը ձկան յուղն է, որին հաջորդում են կտավատի սերմը, ձողաձկան լյարդը, ռապևի ձեթը և ճարպոտ ձուկը։ Օգտագործեք նաև միանհագեցած ճարպեր՝ ձիթապտղի յուղ, գետնանուշ, ավոկադո: Վերացրեք անառողջ ճարպերը, որոնք մեծ քանակությամբ հայտնաբերված են քաղցրավենիքի և չիփսերի մեջ;
- վերացնել կենդանական սպիտակուցը և փոխարինել այն բուսական սպիտակուցով;
- ներառեք կանաչ թեյը ձեր սննդակարգում՝ որպես հզոր հակաօքսիդանտ;
- Խուսափեք միս, քաղցրավենիք և քոնդրոիտին ուտելուց (հայտնաբերված կենդանիների աճառում);
- վերցրեք վիտամինային և հանքային հավելումներ (նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ);
- Լոռամիրգը օգնում է բուժել միզուղիների վարակները, որոնք հաճախ առաջանում են պրոստատիտի հետ;
- խմել շատ ջուր;
- խուսափել փորկապությունից, ուտել բջջանյութով հարուստ սնունդ;
- հրաժարվել ալկոհոլից և սոդայից;
- Խուսափեք թթու վարունգից, ապխտած, կծու մթերքներից, հատկապես կծու պղպեղից, ցորենից, սնձան, կոֆեին պարունակող մթերքներից և ալկոհոլային խմիչքներից:
Կանխարգելում ակտիվ ապրելակերպի միջոցով
Պրոստատիտով ապրելակերպը պետք է լինի հնարավորինս ակտիվ և առողջ։ Կանոնավոր վարժությունները (բայց ոչ ծանրամարտը) տնային պայմաններում պրոստատիտի կանխարգելման հիանալի միջոց են:
- Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ խոցելի են պրոստատիտի նկատմամբ։ 40 տարեկանից հետո պրոստատիտն առաջանում է հիմնականում նստակյաց ապրելակերպի կամ գիրության պատճառով։
- Պարբերաբար մարզվեք, դա կուժեղացնի ձեր իմունային համակարգը։
- Խուսափեք պերինայի վնասվածքից: Ձիավարությունը, հեծանվավազքը և պրոստատիտի կանխարգելումը անհամատեղելի են:
- Սթրեսը փոխում է հորմոնների մակարդակը՝ թուլացնելով իմունային համակարգը։ Փորձեք ձերբազատվել սթրեսից, սա լավ միջոց է պրոստատիտի կանխարգելման համար։
- Մի հետաձգեք զուգարան գնալը՝ միզուղիների վրա սթրես չներկայացնելու համար։
- Այցելեք լոգարաններ և սաունաներ, բայց մի չափազանցեք սառը:
- Մի հագեք ամուր ներքնազգեստ:
Մարմնամարզությունը կարևոր դեր է խաղում տղամարդկանց մոտ պրոստատիտի կանխարգելման գործում։ Դրանք նախատեսված են ինտիմ մկանները մարզելու համար: Դրանց էությունը պերինայի մկանները լարելն ու թուլացնելն է և դրանք մի քանի վայրկյան պահել «սեղմված» վիճակում։ Դուք կարող եք միացնել անուսը: Ցանկալի է օրվա ընթացքում վարժությունները կատարել այնքան անգամ, որքան ցանկանում եք՝ դրանով իսկ ցրելով լճացումը կոնքի մեջ և բարելավելով արյան շրջանառությունը։
Պրոստատիտի կանխարգելում սեքսի միջոցով
Սեքսը պրոստատիտի լավագույն և, իհարկե, ամենահաճելի կանխարգելումն է: Սեքսի բացակայության դեպքում գեղձի բորբոքումն ուժեղանում է, իսկ նրա մեջ արյունը լճանում է։ Իսկ սեքսի ժամանակ ակտիվանում են նյութափոխանակության գործընթացները, հեռացվում են քայքայվող մթերքները։
Ահա թե ինչու պետք է սեքսով զբաղվել։ Անառակ մի եղեք, կանոնավոր սեքսով զբաղվեք և աշխատեք շփումների միջև երկար ընդմիջումներ չանել։ Փորձեք չհետաձգել սեռական հարաբերությունը կամ չընդհատել այն։
Շատերին հետաքրքրում է, թե արդյոք պրոստատիտի և շագանակագեղձի ադենոմայի կանխարգելումը ներառում է ձեռնաշարժություն: Գիտնականները հակասական կարծիքներ ունեն, սակայն մեծամասնությունը կարծում է, որ արյունը երբեք չպետք է լճանա, իսկ ձեռնաշարժությունը պրոստատիտի բուժման լավ միջոց է։
Հետաքրքիր փաստ. Ամերիկացի գիտնականները փորձ են անցկացրել, որի ընթացքում 28 միայնակ տղամարդ հիվանդների, ովքեր անձնական կամ կրոնական նկատառումներով չեն զբաղվել ձեռնաշարժությամբ և արտաամուսնական սեռական հարաբերություններով, խնդրել են կանոնավոր ձեռնաշարժությամբ զբաղվել՝ առնվազն շաբաթը երկու անգամ: 6-ամսյա ժամկետի ավարտին պրոստատիտի ծանրության համար հետազոտվել է 28 մարդ։
Վերլուծությունները ցույց են տվել հետևյալը. 18 հիվանդ հետևել է առաջարկություններին, երկուսի մոտ ախտանշաններն ամբողջությամբ անհետացել են, մինչդեռ վեցի մոտ գրանցվել է բարելավում, վեցի մոտ՝ չափավոր բարելավում, իսկ 4-ը՝ ձեռնաշարժությունից: Ի հակադրություն, յոթ հիվանդներից երեքը, ովքեր ձեռնաշարժությամբ հազվադեպ էին զբաղվում, մասնակի բարելավում էին արձանագրել: Երեք հիվանդների մոտ, ովքեր չեն սերմնաժայթել, ավելի վատ կանխատեսում են ունեցել:
Դիետիկ հավելումներ և վիտամիններ կանխարգելման համար
Պրոստատիտի կանխարգելման համար էժան դեղամիջոցները պետք է բժշկի կողմից նշանակվեն հետազոտությունից հետո: Վերցվում են անալիզներ և հետազոտվում են շագանակագեղձի սեկրեցները։ Դուք չեք կարող ինքներդ ձեզ դեղ նշանակել:
Պրոստատիտի բուժումը պետք է լինի համապարփակ, հետևաբար այն ներառում է տարբեր դեղաբանական խմբերի դեղեր: Թերապիայի հիմքը հակաբիոտիկներն են, դրանք սպանում են բակտերիաները։ Ցավազրկողներ են նշանակվում ախտանիշները թեթևացնելու համար՝ թուլացնելով միզապարկի մկանները և հեշտացնելով միզելը:
Որպես լրացուցիչ բուժում՝ դեղաբույսերի վրա հիմնված դեղամիջոցներ են նշանակվում այտուցը, բորբոքումն ու ցավը թեթևացնելու համար: Բացի այդ, դրանց ընդունումը պրոստատիտի լավ կանխարգելում է։ Այս կանխարգելիչ դեղամիջոցները բարելավում են սերմի որակը և ամրացնում միզապարկի մկանները: Դրանք հաճախ օգտագործվում են շագանակագեղձում արյան մակարդման վտանգը կանխելու համար:
Սննդային հավելումները լավ առաջարկություններ են ստացել՝ որպես պրոստատիտի կանխարգելման միջոց։ Սննդային հավելումների հաբերը հզոր կանխարգելիչ ազդեցություն ունեցող արտադրանք է. այն վերացնում է այտուցը, գերբնակվածությունը, կոնքի բորբոքումը, վերականգնում է սեռական ֆունկցիան և թեթևացնում ցավը միզելու ժամանակ:
Պրոստատիտի կանխարգելումն անհնար է առանց վիտամինների։ Համալիր վիտամինային պատրաստուկները պետք է պարունակեն A, E, C, D, B6 վիտամիններ: Նրանք կբարելավեն պոտենցիան, կխթանեն արական հորմոնների արտադրությունը, կվերականգնեն հյուսվածքները, կպաշտպանեն իմունային համակարգը և կպայքարեն տոքսինների և բորբոքումների դեմ:
Կանխարգելում ավանդական բաղադրատոմսերով
Սերունդներն ապացուցել են, որ ժողովրդական միջոցներով տնային պայմաններում պրոստատիտի կանխարգելումն ու բուժումը ոչ պակաս արդյունավետ է, քան դեղաբանական դեղեր ընդունելը։ Տղամարդիկ շատ ավելի հեշտ են հանդուրժում տնային բուժումը, քան բժշկի գնալն ու «խոստովանելը», իսկ դեղաբույսերն ավելի շատ վստահություն են ներշնչում, քան հաբերը։
Բուժման համար խոտաբույսերը պետք է ընտրվեն հետևյալ չափանիշներով.
- միզամուղ ազդեցություն տոքսինները հեռացնելու համար (լինգոն, թանզիֆ, խնկունի);
- թեթևացնելով բորբոքումը (երիցուկ, կալենդուլա, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ և այլն);
- արյան հոսքի բարելավում (երեքնուկ, շագանակ);
- մարմնի ընդհանուր հզորացում (կոճապղպեղ, ժենշեն, անանուխ):
Դեղատներում ամենաարդյունավետ դեղաբույսերը.
- Սուրբ Հովհաննեսի զավակ. Սուրբ Հովհաննեսի զավակի թուրմ պատրաստելու համար խառնեք կես լիտր օղին և 0,5 կգ մանրացված չոր տերեւները և թողեք 20 օր։
- Ալոե. Ալոեի հետ խրոնիկ պրոստատիտի կանխարգելումը բաղկացած է օրական մեկ տերևի հյութ ընդունելուց՝ ուտելուց առաջ:
- Cowberry. Թուրմ՝ 250 գրամ ջուր 4 ճաշի գդալ տերևի համար։
- Երիցուկ.
- Մաղադանոս. օգտագործեք 2 ճաշի գդալ աղացած սերմեր օրական 5 անգամ;
- Իվան թեյ. ինֆուզիոն պատրաստեք 1 ճաշի գդալ խոտաբույս 300 գրամ ջրով;
- Եղինջ՝ 5 ճ.գ. Սերմերը եփել 0,5 լիտր չոր գինիով, խմել քնելուց առաջ 3 ճաշի գդալ։
Պակաս արդյունավետ չէ նաեւ շագանակագեղձի հիվանդությունների կանխարգելումը բուսական միջոցներով։
Մի հապաղեք, ձեռնարկեք կանխարգելիչ միջոցներ. Կանխարգելումը շատ ավելի հաճելի և արագ է, քան պրոստատիտի հետագա բուժումը։